1分鐘掌控情緒微心理：練習不生氣的58種化解方法
看書是件不錯的事，我很喜歡看有關心理或有勵志意味的書籍，讓忙碌到快變成機器人的我，多了一絲絲的感動及正面能量，是一件很棒的事。適當的流流淚，發洩一下不舒服的感覺，心情會好很多。
找書要去哪找呢？我推薦博客來網路書店，這類的書有很多，有大眾心理學、人生哲學、勵志故事/散文、人際關係、天賦/潛能開發、心理療法、兩性與家庭關係等等，每種都很值得去看。
最近我看上了一本 1分鐘掌控情緒微心理：練習不生氣的58種化解方法 ，我滿有興趣的，而且在博客來買 1分鐘掌控情緒微心理：練習不生氣的58種化解方法 又有優惠，好康逗相報，對 1分鐘掌控情緒微心理：練習不生氣的58種化解方法 也有興趣的朋友，歡迎到下面 1分鐘掌控情緒微心理：練習不生氣的58種化解方法 的網頁連結參考看看喔。
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思維決定情緒！
當環境不能改變時，就學會改變自己吧！
掌握情緒控制的微心理，不抱怨、不生氣、不失控
這根本是和我過不去？
他為什麼無緣無故批評我？
這樣搞，擺明是想欺負我！
偶爾妳是否也這樣抱怨著？那時，脾氣一來，火冒三丈高，抓狂的想罵人！想打人！甚至肺都快氣炸了！血壓直飆！
然後說了不該說的話，做了不該做的事，不僅自己氣得難受，人際關係也受損。等事情過去之後，又覺得後悔！
這又何必呢？
其實，不生氣是不可能的，可是管理怒氣是可以練習的！
控制好情緒，不生氣沒有想像中那麼難！
憤怒是健康的殺手，是人際關係的紅燈，是成功的絆腳石，是和睦家庭的原子彈。綜觀古今中外的成功人士，他們成功的特質之一，必定是能適時的控制情緒。人人都有機會碰到令你憤怒、抓狂的事情，面對突如其來的狀況，要如何做好情緒管理，在關鍵時刻，做出最佳決策，加入成功人士的行列？你可以開始練習讓你的心靈平靜下來的方法。
本書特色
1.打造「不生氣」模式，讓怒氣瞬間化為無形的微心理！58種化解小技巧，讓你在火冒三丈的情況下也能化解怒氣，掌控自己的情緒！
2.如果你的心情很煩燥，應該要讀一讀這本書。如果你的心情很平靜，可以觀賞小故事裡的智慧。
商品訊息簡述:
作者： 倪雪
新功能介紹- 出版社：晶冠出版社
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/21
- 語言：繁體中文
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